Sportmassagen

Bei der Sportmassage unterscheidet man zwischen Anregungsmassage und Entspannungsmassage. Die Anregungsmassage dient zur Lockerung der Muskulatur, Fördern der Durchblutung, Wachheit sowie allg. Leistungsbereitschaft, heißt, sie dient zur Wettkampfsvorbereitung.

Bei der Entspannungsmassage ist es das Ziel, nach einem Wettkampf, Marathon etc., die Muskulatur zu entmüden, eine schnellere Regeneration hervor zu rufen sowie körperliche und psychische Anstrengung schneller zu bewältigen.